O que é o Reiki, os seus benefícios


O Reiki é uma técnica japonesa que utiliza a troca de energia para revitalizar e harmonizar o corpo, usando as mãos como fonte desta energia para promover bem-estar, felicidade e serenidade. Para praticar o Reiki, é necessário o desenvolvimento da consciência e do sentimento de amor incondicional, sendo que, assim, se passa de uma pessoa para a outra, um tipo de boa energia, que tem os seguintes objetivos: -Redução do stresse e ansiedade; -Equilíbrio hormonal e diminuição dos sintomas de stresse; -Redução das toxinas do organismo; -Equilíbrio emocional; -Aumento da criatividade; -Aumento da calma, tranquilidade e serenidade; -Aumento do autocontrole; -Diminuição da impulsividade; -Fortalecimento do sistema imune; -Diminuição dos sintomas da depressão e da síndrome do pânico. O que pode ser tratado pelo Reiki Devido aos benefícios, o Reiki pode ser utilizado como terapia complementar problemas de saúde, como: Ansiedade e depressão Esta técnica pode ser uma excelente aliada para o tratamento da ansiedade, devido ao relaxamento e bem-estar que proporciona. Desta forma, os sintomas do estresse são aliviados, promovendo sensação de paz interior e calma, o que, também pode ter benefícios para a melhora da depressão e sintomas da TPM. Dor crônica O relaxamento produzido durante a prática do Reiki contribui para a diminuição dos níveis de stresse, o que melhora a tensão e a fadiga musculares. Desta forma, pode haver melhora de dores musculares e de cabeça, reduzindo a necessidade do uso de comprimidos analgésicos, por exemplo. Insônia A sensação de bem-estar aumenta a liberação de hormônios como serotonina e endorfina, que são excelentes aliados para afastar a insônia. Além disto, o Reiki causa relaxamento, o que também age para uma melhor noite de sono. Benefícios do Reiki na gravidez O relaxamento e calma proporcionados pelo Reiki podem ser muito úteis durante a gestação, pois podem diminuir a insegurança e o stresse comuns neste período, e proporcionar um parto com maior tranquilidade. Além disto, o controle do stresse diminui a produção de hormônios negativos, como cortisol e adrenalina, que podem provocar aumento da pressão arterial, pré-eclâmpsia e aumentar o risco de parto prematuro. Quando não fazer o Reiki Esta prática não deve substituir tratamentos prescritos pelo médico, como para depressão, pressão alta, diabetes ou asma, por exemplo. O Reiki deve ser utilizado para o alívios de problemas leves, e como forma de auxiliar o tratamento das doenças, e, portanto, deve-se, consultar o clínico geral ou o médico que acompanha a doença antes de iniciar este tipo de terapia. 

In: Tua Saude

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